Objave

Spomini

Avtor: -
 ki sem jih začel letos pisati so do nadaljnjega na mrtvi točki, nekako nimam volje do pisanja, je pa tu odlomek iz tega, kar sem do sedaj uspel napisati.... V prepad. Čeprav sem šele dobro začel s svojo tekaško kariero, če gledam to kako dolgo sem do takrat tekel, pa sem bil glede kilometrov, ki sem jih pretekel in raznih tekov, ki sem se jih udeležil do sem že pravi veteran. Ko sem za namene tega pisanja šel malo čez beležke svojih tekov, sem ugotovil, da sem mesečno redno tekel čez 500 kilometrov in kako vem, da je to res veliko, se bo kdo vprašal. No, če kdo naleti na kak pogovor z kakim bolj profi tekačem pogovor redno nanese tudi na kilometrino, ki jo pretečejo in se številke vrtijo med sto pa tja do sto šestdeset kilometrov, jaz sem jih redno delal krepko preko sto in sem tako gledano striktno po tem veljal že za veterana, če pa sem pošten do samega sebe pa sem bil takrat nekdo, ki je dobesedno zasvojen z tekom. Tako, da tega maja sem poleg vsega začel tudi malo kalkulirati
Preberite več

Misija 50

Avtor: -
Slika
 se je začela nekje v aprilu, ko sem videl, da pa sem se malo preveč sprostil in, so se mi začeli kilogrami malo nabirati. Pa saj ne, da nebi skoz migal, seveda je šport stalnica, a vseeno je to premalo, sploh, če se malo preveč sprostiš pri hrani, tak kot sem se jaz. Torej nekje v aprilu je padla odločitev, da se znebim sladkarij in pa raznih čipsov smokijev in podobne navlake in pa da za malenkost pojačam svoje treninge. Ob enem pa sem si hotel dokazati, sebi pa tudi še komu, da je lahko tudi en 50 letnik fit, se pravi v dobri formi tako fizično, kot tudi, da lahko izgleda dobro. No pri tem drugem so še rezerve, seveda. Torej, danes, ko sem star 50 let in en dan lahko rečem, da sem zadovoljen s transformacijo, svojo težo sem zmanjšal za ene 10 kilogramov in to brez muke. Kot rečeno sem samo opustil nekaj razvad in to je tudi vse kar je bilo potrebno. Seveda pa na tem mestu ne mislim končati, ker so še rezerve in ravno zima je pravi čas, da do spomladi dokončam začeto delo. Pa da ne b
Preberite več

Ko si več ne želiš ničesar

Avtor: -
 k ar se tiče materialnih stvari. Ravno včeraj sem menjaval gume na avtu, ker pač zima je tu in brez zimske opreme pač ne gre. No v glavnem, da ne dolgovezim, med čakanjem sma z malim hodla po salonu in gledala nove avte. Ni kaj v petih letih od kar smo mi kupli avto pa do sedaj, se zdi, kot, da je minilo desetletje ali dva, ko se usedeš v nov avto, ki je isti model kot naš. Tako sem sedel v avtu in gledal na okoli po notranjosti in čeprav imam rad nove in moderne stvari, me je vse skupaj pustilo ravnodušnega. Ko sem kasneje malo bolj premišljeval o vsem skupaj sem prišel do spoznanja, da v bistvu sploh nimam več kakršne koli želje po materialnih stvareh in, da kot rečeno kljub temu, da imam res rad novotarije in spremljam vse živo kar se dogaja tako na področju tehnike, pa avtov, pa želje da bi si kupoval kaj novega v bistvu sploh nimam. No, mogoče je ena stvar tudi to, da zadnje čase bilo kaj smo kupili smo gledali, da je bila zadeva res dobra in nam potem to drži dolgo časa. Pa ko s
Preberite več

Diši po zimi

Avtor: -
Slika
 te dni, saj je sneg že prilezel vse do Belvija. Je pa zunaj zdaj res lepo, jesenske barve so v mestu in teči po ulicah je res lepa stvar, tudi vonj, ki ga oddaja jesen je nekaj posebnega, ampak, to bo doživel vsak, ki si bo vzel vsaj malo časa in si privoščil kak lep sprehod. Drugače pa se te dni nič kaj ne dogaja, prve počitnice so za nami. Mi smo si privoščili malo oddiha v Istri, kjer smo malo kolesarili in se malo sprehajali, če povzamem smo pač poskušali izkoristiti čas in za sproščanje in šport, tako kot pač vedno. Itak pa ne bo dolgo, ko bodo spet nove počitnice, saj so novoletni prazniki tako rekoč pred vrati. V bistvu lahko, če na kratko povzamem obdobje šolskega leta, kot obdobje ko računamo čas od enih do drugih počitnic in vmes še kakega vikenda, kjer nam uspe, da smo vsi skupaj doma. No žal je teh vikendov bolj malo, ker pač jaz večino vikendov dela, če ne celih pa vsaj kak dan. Ampak tudi to ni nič kaj posebno novega, tako da smo tega že vajeni. Torej, če na kratko povza
Preberite več

Ljubljanc

Avtor: -
Slika
 kot se mu reče popularno, mi je letos bolj kot ne padel nepričakovano, ker nisem imel namena laufat tam, ampak sem bolj računal, da bom v vlogi navijača, ker pa sem dobil štartnino sem jo pač izkoristil in šel skupaj s Tatjano na 10ko.  Prireditev se sedaj res lahko kosa z vsemi maratoni v velikih mestih. Ekspo je bil v Stožicah in je bil res velik, sam dvig številk pa je potekal gladko in brez zapletov, tudi menjava ni bila komplicirana in je šla gladko. Midva sva seveda izkoristila avtodom in sva šla v Ljubljano že v soboto najprej šla dvignit številke in potem parkirala na Dolgem mostu, ker so parkirišče za Bežigradom zaprli. Popoldan sva potem naredila krajši sprehod po okolici potem pa relaks do jutra. Zjutraj pa z avtobusom do štarta, tam še malo ogrevanja v šotoru potem pa na štart. Glede na to, da gre res za prireditev, ki je množična bo mogoče organizator moral razmisliti, da počasi tek na 10 kilometrov ni več primeren za ta sklop in ga bo treba umestiti v drugi termin. Več k
Preberite več

Prestavo višje

Avtor: -
Slika
 sem dal kar se tiče treningov, seveda še to ni na ravni izpred najboljših let, je pa bistveno višje, kot je bilo še na začetku leta. In kaj to pomeni. To pomeni, da sedaj športnim aktivnostim posvetim med devet pa tam do dobrih deset ur na teden. To tudi pomeni, da nekako delam štiri tekaške treninge, od tega dva daljša bolj počasna in dva krajša in malo hitrejša, seveda zopet nič podobnega kot v letih ko sem res treniral na polno, ampak vseeno za mene zadovoljivo. Dosti dodajam tudi vaj za moč, v bistvu se trudim, da takrat, ko naredim krajši tek dodam še trening za moč ali pa naredim krajše kolesarjenje in vaje za moč. Pri vajah za moč pa kombiniram vaje s pomočjo kettlebelov, ali pa dveh ročk ali pa kar lastno težo, kjer dodam še trx ali gumice. Če povzamem, to kar delam sedaj se mi zdi optimalno za doseganje ciljev, ki jih imam, torej ostati v dobri kondiciji z poudarkom, da pri tem predvsem uživam, si nikakor ne nakopljem kakih poškodb ali česa podobnega in pa seveda, da s pomočj
Preberite več

Pa še dve knjigi

Avtor: -
Slika
 ker za branje se pač pri meni vedno najde čas. Pa ne samo to, na lagerju imam tako zbirko knjig za po moje ene dve življenji. No tokrat sem se vrnil nazaj k Simonu Scarrowu. avtorju, ki je napisal že 21 knjig o legendarnih rimskih vojakih, kjer sta glavna junaka Makro in Kato vseskozi v ospredju. Torej predelal sem 20. knjigo a tokrat kar v Angleški verziji, ker se mi res ne da več hoditi po knjižnicah. Torej the honoure of Rome je naslov tej knjigi, kot vse do sedaj v ospredje postavlja naša dva glavna junaka, ki pa se tokrat bojujeta na zanju netipičen način, saj njun nasprotnik ni ravno vojska, ampak tolpa. Več pa ko boste prebrali knjigo. Sem pa spotoma odkril, da Scarrow piše tudi odlične kriminalke in prva v vrsti je Blackout z podnaslovom Berlin v času vojne. Dober krimič, ki se lepo povezuje z zgodovinskimi dejstvi tistega časa, torej začetka II. svetovne vojne. Odlično branje sploh, če vas zanima tudi zgodovina. Obe knjigi seveda v e verziji, in pa obe imata še nadaljevanji.
Preberite več