Preskoči na glavno vsebino

Objave

Prikaz objav, dodanih na november, 2014

Peš

na Pohorju. In če odštejem nekaj pohodov do Trikotne jase in pa seveda vse kolesarske vzpone na Pohorje, je minilo že krepko več kot leto in pol od zadnjega peš vzpona na Pohorje.

Vreme je danes neprimerno za kolo, od crossfita rabim mal pavze, tečt se mi ne da, snega pa ni in tako ostane še Pohorje.


Po cesti lepo v počasnem teku nato pa v zmernem ritmu do vrha. In nikjer ni šlo v rdeče obrate ;)

Samo za mene

Super darilo, hvala draga :-*

Dober tek

tako in drugače. Se pravi za mizo in zunaj. No zase lahko rečem da je za mizo in zunaj veliko sprememb kar se teka tiče.
Da začnem na začetku. Se pravi zame je bil na začetku tek, tek in še enkrat tek. To je pomenilo vsak dan vsaj uro in četrt teka pa potem še mogoč popoldan kako urco, pa potem za zraven še vsaj ene trikrat na teden slabe dve urce kolesa. Ja vse to se da stišat v urnik poleg službe in družine, to pomeni zgodnje vstajanje in tek v temi, ampak nič ni težko za potrebno dozo endrofinov. Pozimi sem kolo menjal z tekaškimi dilami in še tam dodatno treniral.

Nikakor ne smem rečt, da v vsem tem času ni bilo obdobje, ko sem res uspel uskladiti svoje treninge in počutje in tako naredil kar nekaj super rezultatov na tekmah. Ampak to je bilo predvsem v obdobju dveh let med 2008 in 2010, ko sem bil "prikrajšan" dela ponoči in sem tako imel normalen ritem dela in tudi spanja. Takoj ko sem se vrnil k delu v turnusu pa je delo ponoči in dodaten stres treninga pripomogol k …