Preskoči na glavno vsebino

Objave

Prikaz objav, dodanih na april, 2012

Regeneracija

telesa in duha poteka v tem času, ko sem na bolj ali manj prisilnem počitku. No če ne druga zgleda da bom postavu nov rekord v tem kak dolgo ne grem laufat... No ob vsem tem imam čas, da temeljito razmislim tudi o tem ali je mogoče vse skupaj le prevelika zloraba mojega organizma in mi vse skupaj zadnje leto bolj kot užitek povzroča kar precej bolečine in težav z zdravjem. 
V bistvu bo skoraj že skoraj leto od kar se borim s takšnimi in drugačnimi težavami. Vse pa so bolj ko ne povezane s hrbtenico iz katere se bolečine prenašajo v spodnji del telesa v enem primeru celo v podplate.  No prišel je čas streznitve in odločitev, da najprej porihtam težave enkrat za vselej in nato odločitev kako naprej s treningi.
No, da najprej malo opišem moje težave. Očitno imam probleme v ledvenem delu hrbtenice pri čemer sem mi vsake toliko dogaja, da mi medvretenčna ploščica zdrsne in tako pritisne na živec, kar pa pomeni velike bolečine, ki se nadaljujejo v noge, no v zadnjem delu mi je "samo&q…

Prisilno

ja in to čist za res tokrat. Po ne vem kakih poškodbah in boleznih pa se je sedaj končno le našla ena, ki me je prisilno položila, no ne glih dobesedno položila, bolje rečene umirila in mi preprečuje, da bi normalno treniral. Še več tud delam bolj težko kaj pametnega.
In vsega je zopet kriv en napačen gib, ki pa tokrat rezultira v močni bolečini v spodnjem delu hrbta. No seveda bi cela zadev mogoč bla že veliko bolj mila ali pa bi celo že minila, če bi takoj, ko sem začutil bolečino odnehal in dal telesu možnost, da se pobere. Jaz pa seveda ne in iz tega potem pride to, da se zadnja dva dni komaj premikam...
Po vsem prebranem in preštudiranem gre pri meni za zdrs medvretenčne plošče, ki mi je pritisnila na živec, ki se je posledično vnel in sedaj me boli noga, no če sem bolj natančen me boli rit, ja res gre za pravo, kot bi rekli Angleži "pain in a but". In celo tako daleč je prišlo, da se moral k zdravniku po mal protibolečinskih tablet in pa seveda tud obisk fizioterapevt…

Nepotreben strah

bi se lahko reklo temu... No gre za strah pri nakupu oziroma izbiri tekaških copat, ki se me je lotil po spoznanju, da mojga najbolj priljubljenega modela to je NIKE Skylon ne bo več moč nabavait. Sedaj po dobrem letu pa je jasno, da je ves strah bil popolnoma odveč in da je v bistvu to, da skylonk ni več v bistvu kar dobra stvar, ker sedaj sem sprobal kar nekaj novih modelov drugih proizvajalcev. Pri tem sta me dva še posebej navdušila.


Prvi je PUMA Fass 500. Res dober copat z super blaženjem, nizko težo in brez nepotrebnih dodatkov za uravnavanje pronacije s spominsko peno, ki se lepo prilagodi načinu teka vsakega posameznika. Še posebej pa ki je pri tem copatu všeč zelo mehak opetnik, ki se lepo prilega okoli ahilove tetive in jo mehko objame.



Naslednji model pa je nekaj čisto novega na tržišču in je navdušil že mnoge tekače. To pa so copati znamke ON, Švicarske proizvodnje in so res nekaj posebnega že na prvi pogled. Tudi ta copat je brez vsakih dodatkov za uravnavanje pronacije in …