JAZ IN...

 in nazaj. To je ena od poti, ki sem si jo zadal letos. Malo zaradi tega, ker me je kar malo sram, da imam tako blizu lepe poti za tek pa jih ne izkoristim, malo pa tudi za to, da razbijem monotonost teka po mestu. No, da bo vse skupaj malo bolj zanimivo, sem se na pot podal po nočni. Torej iz Celja direkt na Roglo in potem poto pod noge. V bistvu nisem imel nekih hudi ambicij, pa tudi ne prave predstave koliko mi bo celotna pot tja in nazaj vzela, ker se v bistvu sploh ne spomnim kdaj sem nazadnje bil na Ribniški peš. Vedel sem, da do Lovrenških pridem v dobre pol ure in pa tudi to, da sem tam na slabe pol poti. Čisto pa sem pozabil, da je od Lovrenških najprej spust, ki je od začetka lep in gre po travniku, potem pa zavije v gozd, kjer se pot spremeni v kar zahtevno, polno kamenja in razrito zaradi nalivov. Je pa nato vzpon na najvišji vrh Pohorja lep, saj poteka po lepi poti po gozdu, ob enem pa se tudi kr vleče, sploh, če si zadaš pravi tempo. Na vrhu se že vidi Ribniška in do ...

 ravno tako se počutim nekaj zadnjih dni. Ampak preden nadaljujem z zgodbo najprej, kot se v lepi slovenščini reče, "disklejmer". Ne nisem ne naiven še man pa začetnik v spletnem nakupovanju, kvečjemu bi lahko rekel, da imam dolgoletne izkušnje s temi vrstami nakupov, saj sem že pred 15 in več leti kupoval razno, takrat predvsem tekaško obutev in ostalo opremo prav preko spleta iz tujine, ker je bila tam ponudba bistveno večja, da ne omenjam, da tudi cenejša. Prav tako sem kupil v malo novejšem času kup svari s "kitajca" pa tudi tu nimam slabih izkušenj, ker sem dobil do sedaj vse, za nekaj neuspešnih dobav pa takoj vrnjen denar, pa potem so tu še nakupi preko Amazona, pa da ne omenjam Tatjane, ki najbrž opravi 90% vseh nakupov oblačil in obutve zase in za otroke preko spleta in tudi ona še do sedaj niti enkrat ni naletela na to, da kaj nebi bilo dostavljeno ali pa da nebi dobila vrnjen denar, če izdelek ni ustrezal. No, meni pa se je to sedaj zgodilo in to ne pri k...

skor bolj kot jaz. No šalo na stran. Po dobre mesecu uporabe pa lahko malo napišem o moji pametni pridobitvi. Torej ura Huawei GT2.  Čeprav seb bil več kot desetletje vroč podpornik športnih ur Polar in sem se dogo upiral modernim uram sem sedaj preklopil čisto v drugo smer in kupil pametno Huawei GT2 uro. In prav je da mogoče napišem nekaj občutkov o uporabi ure, predvsem med športom in mogoče na koncu dodam še nekaj "pametnih" stvari, ki jih ura zmore. Torej ura ima prednastavljeni nekaj športnih kot bi se reklo "moudov", kot so tek zuna pa znotraj, pa plavanje, pa kolesarjjenje, pa pohodništvo pa trejl tek. Tu mogoče jaz pogrešam tek na smučeh, ki pa se ga bo mogoče dalo dodati s kako posodobitvijo. Drugače pa ura se hitro poveže z GPSjem, ki je po tem kolk mam jaz izmerjene proge za tek po moje zelo točen, med tekom te lahko govorno opozarja na vse mogoča, kar pa je meni moteče in sem vse izklopil in mi sedaj vibrira le ob vsakem kilometru. KAr se tiče...

je bil zmagovalec med vsemi, ki so bili v ožjem izboru. Na koncu je zmagal predvsem zaradi ugodne cene in hitre dostave, ki mi jo je omogočil uvoznik za Slovenijo . Res hvala še enkrat. In ker sem imel robo že par dni doma so me že pošteno srbele noge, da zadevo čim prej sprobam.  Po preučevanju prave trase za test sem se odločil, da za začetek zadevo sprobam na ne preveč dolgi razdalji, tam za nekje dve urce tak po nočni, glih fajn... Tako sem se odločil za traso od Mejnega prehoda v Rogatcu v smeri Stoperc, kjer sem tekel po cesti približno 5 kilometrov, ki je glih OK za zagrevanje, saj se cesta skoz rahlo vspenja. Nato sem s ceste zavil na makedamsko cesto, ki jo uporabljajo predvsem gozdarji in tu se začne pravi "treil". Cesta je lepo speljana in se samo na trenutke malo bolj močno vzpne, drugače pa je vzpon vseskozi zmeren, no vmes celo postreže z parimi rahlimi spusti. Edino, kar je malo moteče, je dokaj blatna podlaga, saj dež neusmiljeno namaka zemljo že b...

zjutraj nam že oznanja pomlad. V dolini je snega le še za vzorec in ceste ter pločniki so skoraj že suhi, le jutranje temperature so še pod lediščem, vendar pa je zrak zato suh in prav prijeten za tek pa tud sonce, ki vzide je že prav prijetno toplo. No v hribih pa je še drugačna podoba... Takle je blo še danes, temperatura okoli -2, pa še krepko čez meter in pol snega. Sem pa pred kratkim dobil, nove copate, ker se letos mal spogledujem z trail teki, je bla pač potreba po nakupu copat za tek po brezpotjih. po prebiranju raznih testov in revjujev, sem se odločal med Brooks Puregrit in New Balance MT110. No zmagali so slednji, saj so od Brooksa kar dosti cenejši po podatkih pa med njimi ni prave razlike. Kaj več o njih pa ko jih mal bol konkretno sprobam. Zgledajo pa tak...

je letos stalna praksa, saj nam zima letos tudi v dolini ne prizanaša. Mene te razmere pač nič ne motijo, pač sem bolj tip ki vzame vsak letni čas, kot nekaj kar nam je v teh krajih res lepo podarjeno. Od vsega tega mi še najmanj paše poletna vročina, ampak tud to nekak skompenziram z bolj zgodnjim vstajanjem. Vsekakor pa so snežene razmere prav dobrodošle, saj človeka prisilijo da teče lepo umirjeno v nizkem temu in posledično na nizkih obratih, ker se je pač včasih težko bremzati pri temu pa je to idealna ovira pri nabijanju tempa in obratov. Je pa tak tek dober tud za razvijanje akrobatskih sposobnosti, saj je treba nenehno preskakovati kupe snega, pa iz robnika na cesto pa nazaj, pa čez luže in čez zamete... Vsekakor pa zimo letos dobro izkoriščam za tek na smučeh in pridno nabiram kilometrino na snegu in na višinskem zraku in tako delam velko uslugo moji krvni sliki in vem, da se mi bo to poznalo skozi celo leto. Kljub snežnim razmeram pa za tek po snegu ne uporablja...

športne opreme so ena stvar, ki jo jaz nenehno spremljam. Res je tud, da v naših trgovinah kupim morda samo še vsako deseto stvar, ki jo rabim, razlog je enostaven, to je cena. Zadnji nakup na spletu zgleda takole... Tko mal za lažjo predstavo, po informacijah uvoznika copat Brooks pri nas pridejo ti copati 119,95 Eur... Ja če maš 500% maržo pač ne rabiš velik prodat a ne, ker domnevam, da prodajalci v tej spletni trgovini glih ne grejo v minus. Če kdo kaj rabi naj si ogleda ponudbo na  https://www.sp24.com/  poleg tega je zdaj na voljo še dodaten popust z kodo sp24-sommer-12.

nikol ni bla vadba, ki bi me potegnila in prav občudoval sem Tatjano pri njeni vstrajnosti, ko je neutrudno delala razne treninge zjutraj pred službo (glasov zraven raje ne omenjam, hahaha). Vse kar sem jaz poznal od fitnesa je blo občasna vadba pa še to samo klasika mal trebušnih, hrbtnih, sklec in to je blo to. Seveda pa sem še to počas opustil in pač samo tekel al pa kolesaril, no edin pozimi sem mal obremenil tud zgornji del telesa in tako ojačal tud mal zgornje mišice, kar pa ni zdržalo dolgo in kar hitr se je spet zgodilo, da mej je od vsega po teku najbolj bolelo v ramenskem obroču in roke. Ampak OK dokler pa se vse skupaj ni začelo poznat tud na moji hrbtenici, ki brez dobre mišične opore in pri kilometrini, ki sem jo delal ni več zdržala. Seveda, ni kar počilo, ampak se je začelo počas, najprej te mal vščipne pa dan dva boli pa je bolje, pa spet mal in vse dokler ne vseka pošteno. No potem boli, ko hudič in boli vse, da že ne veš kaj je in se diagnoze spreminjajo iz dne...

bi se lahko reklo temu... No gre za strah pri nakupu oziroma izbiri tekaških copat, ki se me je lotil po spoznanju, da mojga najbolj priljubljenega modela to je NIKE Skylon ne bo več moč nabavait. Sedaj po dobrem letu pa je jasno, da je ves strah bil popolnoma odveč in da je v bistvu to, da skylonk ni več v bistvu kar dobra stvar, ker sedaj sem sprobal kar nekaj novih modelov drugih proizvajalcev. Pri tem sta me dva še posebej navdušila. Prvi je PUMA Fass 500 . Res dober copat z super blaženjem, nizko težo in brez nepotrebnih dodatkov za uravnavanje pronacije s spominsko peno, ki se lepo prilagodi načinu teka vsakega posameznika. Še posebej pa ki je pri tem copatu všeč zelo mehak opetnik, ki se lepo prilega okoli ahilove tetive in jo mehko objame. Naslednji model pa je nekaj čisto novega na tržišču in je navdušil že mnoge tekače. To pa so copati znamke ON , Švicarske proizvodnje in so res nekaj posebnega že na prvi pogled. Tudi ta copat je brez vsakih dodatkov za uravnavanje pr...

Že dolgo nisem nič pisal o opremi, ki jo uporabljam. No saj v večini primerov tud ni kaj velik za pisat, ker kar se oblačil za tek tiče, tečem pač v tistem kar po večini dobim, tu pa tam mi moja draga kupi kake hlače ali pa nogavice in to je to. No sem se pa pred kratkim odločil, da spet mal poeksperimentiram s copati. Vsake tolko se odločim, da preizkusim kak novi model ali pa proizvajalca. Tako sem se tokrat po dolgem oklevanju odločil za dokaj netipičnega izdelovalca tekaških copat, no vsaj kolk je men znano, mogoč imajo katreri večje izkušnje z njim. Kupil sem namreč copate PUMA FASS 500. No zadnje čase iščem predvsem modele z dokaj ravnim podplatom oz. z manjšo razliko v padcu med peto in prsti, torej nekaj takega kar vspodbuja bolj naraven tek s pristankom bolj na prednjem delu noge in tud ta model spada med njih. Po slabih 200 kilometrih lahk rečem, da mi ni žal za nakup, še več prav prijetno sem presenečen nad samim copatom. Čeprav na prvi pogled ne izgledao glih neki tekaš...

je nova igračka v našem domu. V bistvu sem že kar dolgo razmišljal o nakupu te naprave to pa predvsem zarad tega, ker sem mel letos kar nekaj težav s poškodbami in sem tako poskušal različne načine, kako se čimbolj učinkovito znebiti težav. In ker je tud elektrostimulator eden od načinov s katerim se da uspešno odpravljati razne težave pri poškodbah, ki nastajajo in pa še dodaten popust, ki so ga obljubljali na TF sem se odločil, da gremo v nabavo . Pohvalit moram tudi prijaznega gospoda iz podjetja Kreja , ki je odgovoril na vsa moja vprašanja in me seznanil z vsemi stvarmi, ki me zanimajo, poleg tega pa so poleg popusta in enega brezplačnega kompleta elektrod ob moji prošnji dodali še en komlet elektrod. Tako se sedaj vsak dan vsaj enkrat priklopim na elektriko v bistvu se še učim uporabljati elektrostimulator, ki ima res neverjetno veliko različnih možnosti uporabe in za enkrat lahko rečem, da mi ni žal za nakup. Jaz ga sedaj največ uporabljam za sanacijo poškodovane stegenske...

Prej in potem ;)

ja dobesedno to bi se mi lahko reklo, če bi se začel pogovarjat o tekaških copatih. Pa ne v tem smislu, da jih namerno uničujem, ampak v tem, da jih z tekom uničim cel kup. Seveda bi jih še veliko več, če bi jih menjaval tako, kot je to priporočeno, tam na okoli 700 kilometrov. No resnica je pač taka, da jaz z tekaškimi copati naredim včas tud še enkrat tolko, kot je priporočena doza ;). Razlog je seveda enostaven, ker drgač bi se po domače povedano spufal na copatih. Je pa zadnje čase kar težka odločitev, ko je potrebno it v nabavo za novo robo. Roko na srce mi ni nekaj za eksperimentirat in se raje držim preizkušenih znamk, ki sta v zadnem obdobju zame Nike in Brooks. No z "najkicami" sem imel kar nekaj težav, ker so mi moj priljubljen model Skaylonke umaknali z prodaje (ene mam še skor nove in jih šparam sam za tekme). Imam pa zdaj model Lunarswift, ki se je tud izkazal za odličnega in sem kaj se tega tiče lahk rečem težavo rešil. Pri Brooksu pa sem sprobal do sedaj dva m...

je reku naš stvarnik ;) Pa tud jaz sem si jo že nekajkrat zaželel, pri teku seveda, da ne bo pomote. Prvič najbolj, ko sem bil v Bielu na 100ki, ki štarta ob 10 zvečer, ja pa keri bi si mislu tud v Švici je tema in sem mel na parih delih kar težave, ker pač nisem nič videl, razlog za to pa je v tem, da nisem mel ene najbolj priročnih stvari in to je naglavna lučka. Da gre osel sam enkrat na led, to ne velja za mene (ker pač nisem osel haha), ker sem letos na Balatonu ponovil isto napako. Najprej se javim, da odlaufam drugo polovico teka, ki štarta dopoldan in je logično moja smena nočna, jaz pa seveda spet brez glave (beri lučke), no tokrat me je rešla Tatjana , ki je poleg vsega poskrbela za luč (tak in drgač).  Ko sem pa napovedal, da je naslednji projekt, kaj se ULTER tiče Balaton in to celi, pa se mi je končno posvetilo, saj sem za darilo dobil tole . In tako se mi je končno posvetilo!!  Hvala ti lubi!!

copat za tek, so moja stalnica, vsak kaj se tiče treningov, sem probal že marsikaj. Tud že take za manj kot 35 evrov, pa so ble za trening čist OK. Kaj pa se tiče tekem, pa ne rad experimentiram, ker se je to vedno izkazalo za napako. Nazadnje sem tak neuspeli poiskus imel lani na Ljubljanskem maratonu, kjer sem skoraj prišepal v cilj. Razlog za to pa je bila napačna izbira copat za tekmo, kar se je tudi kasneje potrdilo. S tistimi copati sem lahko normalno treniral (roko na srce, še zdaj jih imam), ko sem delal počasne teke je blo vse vredu, ko pa sem pospešil se je pojavila ista bolečina kot takrat v Ljubljani.  Zato je pač enostavna odločitev, da konja, ki zmaguje, se ne menjava. V tem primeru so, kar se copat tiče zame sigurno Nike skylon. Težko bi se spomnil v kakih odtenkih vse sem jih imel, tko od oka sem uničil in to dobesedno, sigurno ene 10 parov. Danes pa šok, odprem Polet in v njem, neki testi tekmovalnih modelov copat in kaj ugotovim, da se ta model nadomešča z drugim....