Kettlebell

Avtor: -
za pokušino. Izsek RoP treninga z 24 ketlom. Zdaj že kr nekaj časa delam trening samo z 24 kilskim ketlom. 


Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Želje in realnost

Avtor: -
se včasih glih ne skladajo. Še huje pa je ko rineš z glavo skoz zid in pri tem smo vsi bolj ali manj isti, no vsaj zdi se mi. Kolkrat sem že reku, da športam zato, da bom zdrav in fit, realnost pa je velikokrat drugačna... A zakaj, ja zato, ker me velikokrat prav zaradi športa vse boli. In v zadnjem času res nimam sreče z poškodbami. Še sedaj nisem pozabu lanskih težav z hrbtenico, poleg tega pa me vseskozi spremlja tudi bolečina v ahilovi tetivi. Vendar pa trmast kot sem, sem vztrajno nadaljeval s tekom, čeprav bi mi že zdrava pamet mogla povedat, da ne gre za nedolžno vnetje, saj bolečine niso izginile tudi ko lani cel mesec nisem pretekel niti metra. Mesec dolga pavza pa bi načeloma morala zadostovati za ublažitev vnetja, če bi seveda šlo za to. No potem je prišla zima in sem se tolažu, da bom malo več tekel na smučeh in malo manj peš, pa se bo zadeva sanirala, žal tud iz tega ni blo nič. No potem sem z bolečino šel celo na dve tekmi spomladi in želja je bila iti še na kakšno. No k
Preberite več

Grčija z avtodomom

Avtor: -
Slika
 v parih besedah, najboljši dopust ever. Pa da začnemo na začetku. Januarja, ko smo kupli avtodom je takoj padla odločitev, da poleti gremo z njim v Grčijo. Razlogov za to je več, eden je ta, da sem jaz že bil velikokrat na Grški obali in malo poznam teren, drugi pa je ta, da lahko v Grčiji kampiraš na free kot bi se reklo in ne rabiš hoditi v kampe. Torej prišel je dolgo pričakovani dopust in priprave so bile končane. Imeli smo okvirno zastavljeno pot, torej v Grčijo preko Balkana z enim vmesnim postankom za spanje nekje na jugu Srbije. Tako smo krenili na pot v ponedeljek, da se ne gužvamo čez vikend po cestah in izgubljamo živce, kar se je izkazalo za odlično odločitev. Brez težav na meji smo bili že nekaj čez enajsto uro v Srbiji in čas je bil za prvi postanek in malico. Nato nadaljujemo pot po Srbiji in naslednji cilj je bil Leskovac in pokušina Leskovčanih čevapov. No zadeva se je začela malo komplicirati, ko smo na avtocesti naleteli na karambol in smo se dobrih pet kilometrov c
Preberite več

Avtodom

Avtor: -
Slika
 je torej naša pridobitev od letošnjega januarja in prav se mi zdi, da napišem nekaj o naših prvih izkušnjah z njim in pa z obiskom prvih treh PZAjev pri nas. Na netu se vedno najde cel kup nasvetov za bilo kaj, pa tudi za nove lastnike avtodomov a le tu in tam se da v vsej solati na forumih in v raznih FB skupinah izbezati kaj pametnega, tako se mi zdi prav, da tu napišem sproti, ko se zgodi kaj zanimivega in kaj takega kar bi znalo biti v pomoč še komu. Probal bom ločiti zapise o zadevah kakr se tičejo vozila in pa izkušnje iz izletov, no za začetek pa bom zdužil oboje, ker se v tem kratkem času ni glih nabralo prav veliklo stvari. Torej najprej vozilo. Kupili smo avtodom Adria alkovan, dolg je 6 metrov in je na podvozju Fiat ducato, poganja ga motor 2,8 z 130 KM. Že v začetku smo iskali tak avtodom, ki bo dovolj velik za štiri a ne predolg, ker imamo drugače težave z parkiranjem v mestu. Avtodom ima štiri fiksna ležišča, pograd in eno ležišče za dva na vrhu, da pa se narediti še man
Preberite več