Preskoči na glavno vsebino

Zagreb - Čazma

je bil letos prvi »ultra« tek, kot je bilo planirano. Udeležil  sem se ga v naši sosednji državi Hrvaški. Razlogov za udeležbo je več, bližina tekme, množična Slovenska udeležba in pa za začetek sezone ravno pravšnja razdalja in pa seveda dejstvo, da še nisem bil na tem teku so bili dovolj močni razlogi, da se udeležim te tekme. Kot pred vsako tekmo nimam navade ravno preučevat trase in delat hudih priprav se tud za to nisem ravno poglabljal v sam profil trase ali pa druge podrobnosti. Podatek, da bojo okrepčevalnice na približno pet kilometrov in da gre v bistvu »le« za dobrih 61 kilometrov je bil razlog da sem se odločil, da tokrat na tekmi ne rabim posebnega suporta in je tako Tatjana dobila fraj dan, kar pa ne pomeni, da jo letos ne bom ponucal…

Tekma se je začela na trgu Bana Jelačiča in z ciljem v mestu Čazma. Kar debelih 15 kilometrov smo potrebovali, da smo prišli iz Zagreba in nato nadaljevali po dokaj prometni cesti, ki je bila na trenutke kar nevarna ob dokaj gostem prometu in voznikih, ki se po ničemer ne razlikujejo od naših in so do vseh ostalih udeležencev v prometu dokaj nestrpni. Po približno 25 kilometrih se je situacija dokaj izboljšala saj se je promet zelo zmanjšal in so bili avtomobilisti le še redkost, kot pa pravilo. Sam tek sem začel v nekako enakomernem ritmu in z hitrostjo okoli 4:05 do 4:15 minut na kilometer. Vseskozi pa nas je spremljal dokaj močan veter, ki je le redkokdaj zapihal tudi malo v hrbet ali od strani, tako, da je včasih tempo padel le zaradi močnega vetra. Že po samem startu se je vodilna skupina sedmih tekačev odlepila od mene in diktirala premočen tempo za moje zmožnosti, tako, da sem jaz raje držal čim bolj enakomeren ritem vseeno pa vsi niso zdržali tempa do cilja tako, da sem tudi jaz nekaj mes do konca teka pridobil. Malo po 40em kilometru so se začeli prvi klančki in nato posledično tudi spusti, vendar to ni zmotilo mojega teka oz. ni pustilo posledic v tempu, celo malo mi je prišlo prav, da se je teren malo razgibal, da mi razbije malo ritem teka in  konstantno uporabo enih in istih mišic. Tako za ilustracijo naj povem, da sem razdaljo, ki je označevala maraton pretek v času 2:56:09 in da mi do cilja ni padel tempo skoraj nič in se je tako štoparica v cilju ustavila pri 4:16:59, to pomeni tempo 4:11 minute na kilometer, kar je zadostovalo za peto mesto absolutno, kar je bilo krepko nad planiranim časom.

Vse skupaj pa odličen obet za nadaljevanje sezone. Na koncu naj še samo poudarim, da gre kljub vsemu, da so vsi zatrjevali, da je bil tek organiziran tud že bolje, za še vedno zelo dobro organiziran tek, na kateremu je kljub temu, da se teče ob odprtem prometu odlično poskrbljeno za varnost, okrepčevalnice so dovolj pogoste in dobro založene v cilju pa smo imeli sobe v katerih smo se lahko v miru stuširali, preobleki in spočili. Tudi hrana v cilju je bila super, saj smo bili deležni komplet kosila, prav tako so hrano dobili vsi spremljevalci. Prav tako so se organizatorji potrudili in najboljše nagradili z denarnimi in praktičnimi nagradami. Tako da za nič štartnine za današnje razmere odlično organiziran tek, ki je lahko za vzgled marsikateri podobni prireditvi pri nas, kjer lahko dobiš včasih že občutek, da je najbolj pomembno, da se pobere štartnina…

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Nevednost, neznanje, brezbrižnost ali jbivetertstvo.

Preden začnem z temle razmišljanjem takoj pove, da se zavedam, da življenje ne more biti vedno idealno in, da nisem edini, ki se soočam s takimi težavami, pa vendrale bom zapisal ta razmišljanja pa čeravno bodo pri nekaterih vzbudila takšna ali drugačna čustva.
K pisanju so me vzpodbudili dogodki, ki so se začeli dogajati pred parimi meseci in če ravno se očitno nihče kaj dosti za to ne sekira pa so mene privede k globokemu premisleku. Namreč v manj kot pol leta so že drugega mojega sodelavca odpeljali na urgenco, razlog pa je enostaven izgorelost na delovnem mestu.Pa, da ne bo dvomov o kakem delu se gre, delo na številki 113, ki je v bistvu klic v sili, ki ga izkoristi oseba, ko nujno potrebuje pomoč policije. Vendar pa se za to številko skriva še marsikaj drugega kot to. Že sama beseda Operativno komunikacijski center (OKC), kot se imenuje v sebi skriva še marsikaj. Pa da ne dolgovezim, bom dal povezavo do podkasta v katerem je delo policistov v tem centru kar dobro opisano, z neka…

40 days

in odštevamo. Ker se začne postno obdobje je to več kot odličen čas, da se tud jaz odpovem vsajza 40 dni moje največje pregrehe, seveda to so sladkarije. OK, že v štartu povem, da se vsemu sladkemu ne mislim odpovedat, pač pa se bom držal bol "zdravih" sladkarij. Ali bolje rečeno "low carb" varjanta. 
Kar se treningov tiče vse po starem, še vedno več treningov naredim z kettlebeli, dodajam pa nekaj treningov za vztrajnost in splošno kondicijo. Sicer je to zimo kaj malo teka na smučeh, zato pa dodajam tek in pa kolesarjenje, vendar ne pretiravam z številom treningov. Zdaj pa meter v roke pa da vidimo kako je stanje. Tehtal se ne bom, ker me kile v bistvu ne zanimajo, zanima me samo razporeditev teže.
PAS 83cm
PRSA 103 cm
RAME 119 cm
STEGNA 59 cm

Torej se merim ponovno čez 40 dni.


O jebiveterstvu drugič

in zadnjič. Torej moj zapis je povzročil kar nekaj odziva, žal le malo javnega in vse preveč takega na štiri oči. Na zadnje tudi z mojim šefom, ki ni bil najbolj zadovoljen z napisanim in mi je to tudi povedal, seveda je celotno stvar tudi argumentiral in moram rečt, da ga do neke mere razumem.
Vse preveč je dejavnikov, ki vplivajo na to v kakšnih razmerah delamo in v kakšen delovnem času. 
Ampak ta zapis je logično nadaljevanje na odzive bralcev, ki so bili kot sem povedal največkrat taki na štiri oči. In ravno v tem je težava, saj se vse preveč razglablja o tem kaj in kako naj bi bilo na štiri oči in vse premalo se o tem pogovarjamo bolj na široko. A kje so za to razlogi... Bistveni je ta, da vsak najraje skrbi za svojo rit, se noče izpostavljati in kritizira nekje za ovinkom, kar je seveda najlažje. Mogoče se komu zdi, da se itak ne bo nič spremenilo in, da se ne splača, kar nekaj pa jih je tudi takih, ki so odvisni od službe, saj z prevelikimi željami za materialnimi dobrinami sa…