Objave

Prikaz objav, dodanih na maj, 2026

Zdravje po pedesetem

 je po moje kar  pomembna tema. Tudi tu bom izhajal iz svojih izkušenj in spoznanj.  Torej sam zase lahko rečem, da prvih sprememb kar se tiče zdravja še prav za prav nisem občutil in sem na srečo samo enkrat pristal v bolnici, pa še to je bilo sedaj že skoraj pred tridesetimi leti, no če sem natančen je bilo to leta 2000, ko sem imel vnet slepič, ki je potem posledično moral zapustiti moje telo. kar se ostalega tiče so moje zdravstvene težave povezane predvsem z pretiravanjem v športu, beri teku. Mogoče o tem kaj več v temi, ki bo povezana z športom po petdesetem, ampak, če na kratko povzamem sem imel v enem obdobju tam, ko sem bil star med 35 in 40 let kar veliko težav z hrbtenico, kar je bilo vse povezano z velikimi količinami teka in premalemu posvečanju krepitvi ostalih mišic.  Torej če povzamem, če bi se s tekom ukvarjal količinsko manj ali pa če bi veliko več posvetil časa krepitvi mišic hrbta ali bolje rečeno mišic trupa najbrž to teh težav nebi prišlo. Ampak...

Lani ni šlo

Slika
 je pa letos. Lani sva s Tatjano imel plan da naredima turico od doma preko Belvija do Areha v Ruše in od tam domov z vlakom. Žal sva morala lani končati na Arehu zaradi težav, ki so se pojavile pri meni. En dan prej sem pojedu nekaj pokvarjenega, se pol cel večer počutil kot drek in potem zjutraj precenil moje počutje. Kakor koli, v ponedeljek na Tatjanin rojstni dan je padla odločitev, da ponovima zastavljen cilj. No tokrat sva bila uspešna, torej štart od doma v lahnem teku do začetka planinske poti, potem standarden vzpon do vrha vzpenjače, nato pa naprej v pohodno tekaškem ritmu bo Areha, kjer sva si privoščila štrudl in kavico, potem pa spust po smučišču nato po cesti, po kateri sva prišla do planinske poti, ki vodi do Martince in nato v Ruše. Od tam pa na vlak in domov. Vse skupaj nama je vzelo neto manj kot štiri ure, z postankom vred pa nekje 4 in pol. Nabralo se je 23,3 kilometrov in 1100 višincev gor in približno tolko še dol.

Po pedesetem

 to bo nova serija zapiskov, ki bodo sledili na tej strani. Ko tako razmišljam s katero temo bi začel, bo najbrž vsak, ki malo spremlja moje pisanje rekel, da bom začel s tekom ali športom na splošno. Priznam tudi sam sem imel v mislih najprej to v bistvu bi najlažje opisal ravno spremembe, ki pridejo po petdesetem ravno skozi tek, ampak ne bom, za začetek si bom izbral mojo najljubšo temo zadnje čase, ja uganili ste to so vrednote, ki so se pri meni najbolj spremenile skoti vsa leta odraščanja in staranja, predvsem pa sedaj, ko sem že krepko preko petdesete in se vsak dan bolj zavedam, da gre moja življenjska energija počasi ampak vztrajno proti koncu. In ko se človek začne tega zavedati začne spreminjati svoje vrednote, no vsaj pri meni je tako. Ja še nekaj let nazaj se nisem obremenjeval s tem, da hodim delat za praznike in vikende, zadnja leta pa se vedno bolj zavedam koliko zamujam s tem, ko za vikend, ko smo vsi doma, jaz pa ob petih popoldan v soboto vstanem in odidem na 12 ...

Tretjina

Slika
 leta je minila kot keks. Pa saj ni čudno, letos smo kar malo preveč bili zatopljeni v delo in premalo v to, da bi si vzeli čas za kaj več prostih dni. Že samo to, da smo bili letos šele sedaj prvič v Moravcih pove vse, saj smo po navadi bili do prvega maja tam vsaj že dva če ne tri krat. No leto pa šele sedaj prvič, ampak se je splačalo počakat, saj je za nami lep teden. Vsega je bilo po malem, malo smo se kopali, pa savnali in pa po dolgem času spet stopli na golf igrišče. Že kar malo smo pozabili kako je fajn na lepi travici udarjat žogice. Seveda pa prvi maj ni minil brez kresovanja. No ker pa smo ravno prebili tretjino leta pa je mogoče tudi prav, da pogledam malo kje smo z številkami. No kar se teka tiče sem letos kar priden in sem do sedaj pri malenkost pod 700 kilometri, torej sem na dobri poti do zastavljenega končnega cilja, pri kolesu pa malo zaostajam, nekaj na račun letos malo daljše zimske sezone, ampak se nadejam, da se bom ob polletju približal številki 1500 kar bi ...