Zdravje po pedesetem

Avtor: -

 je po moje kar  pomembna tema. Tudi tu bom izhajal iz svojih izkušenj in spoznanj. 

Torej sam zase lahko rečem, da prvih sprememb kar se tiče zdravja še prav za prav nisem občutil in sem na srečo samo enkrat pristal v bolnici, pa še to je bilo sedaj že skoraj pred tridesetimi leti, no če sem natančen je bilo to leta 2000, ko sem imel vnet slepič, ki je potem posledično moral zapustiti moje telo. kar se ostalega tiče so moje zdravstvene težave povezane predvsem z pretiravanjem v športu, beri teku. Mogoče o tem kaj več v temi, ki bo povezana z športom po petdesetem, ampak, če na kratko povzamem sem imel v enem obdobju tam, ko sem bil star med 35 in 40 let kar veliko težav z hrbtenico, kar je bilo vse povezano z velikimi količinami teka in premalemu posvečanju krepitvi ostalih mišic. 

Torej če povzamem, če bi se s tekom ukvarjal količinsko manj ali pa če bi veliko več posvetil časa krepitvi mišic hrbta ali bolje rečeno mišic trupa najbrž to teh težav nebi prišlo.

Ampak vseeno pa vse le ne gre tako gladko. Torej, decembra lani sem imel zdravniški pregled, ki ga predpiše služba in tam so mi na EKGju odčitali neke vrednosti, ki niso v mejah normale. Ne bom se spuščal v podrobnosti, ker še meni niso popolnoma jasne, ampak dejstvo je, da sem sedaj v tem letu dobil že toliko napotnic za različne preglede srca, da bom že zaradi tega postal bolan, če se malo pošalim. No za enkrat pregledi ne pokažejo kakšne konkretne napake, in, da v bistvu še ne vem ali je konkretno res kaj narobe ali pač sem eden izmed redkih, ki pač imajo malo abnormalne vrednosti, kar se tiče EKG meritev. Preden dokončno dobim vse zaključke me čaka še eno slikanje in potem bo nekako padlo dokončno mnenje, no vsaj upam, da bo. Je pa tu seveda eno dejstvo, ki pa je neizpodbitno, da vsa ta leta dela v neenakomernih časovnih pogojih in velika izpostavljenost stresu sigurno ne pripomoreta k temu, da bi se mi stanje izboljšalo. 

V vsem tem bolj ali manj slabem je nekaj tudi dobrega, najprej to, da imam k sreči zdravnika, ki razume situacijo v kateri sem in razmere v katerih delam in kar je najpomembneje, da me v najslabšem primeru čaka še leto in pol do dne, ko bom dokončno lahko rekel, da ne rabim več vstajati ob nenormalnih urah, se po uro ali več voziti v eno smer in potem biti 12 ur v službi in potem to ponoviti še v obratnem redu, se pravi, da mi ne bo treba prebedeti vso noč in se ukvarjati s stvarmi, za katere normalni ljudje, no koliko jih je še ostalo, sploh ne vedo da obstajajo.

In če na koncu potegnem črto, moram reči, da imam za enkrat kar srečo, kar se zdravja tiče, če izvzamem tele zadnje izlete pri kardiologih v bistvu še nisem imel resnih težav. In roko na srce sploh ne čutim, da bi bilo v bistvu bilo kaj narobe z mano, tko, da sem tudi glede teh stvari lahko pozitiven.


Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Grčija z avtodomom

Avtor: -
Slika
 v parih besedah, najboljši dopust ever. Pa da začnemo na začetku. Januarja, ko smo kupli avtodom je takoj padla odločitev, da poleti gremo z njim v Grčijo. Razlogov za to je več, eden je ta, da sem jaz že bil velikokrat na Grški obali in malo poznam teren, drugi pa je ta, da lahko v Grčiji kampiraš na free kot bi se reklo in ne rabiš hoditi v kampe. Torej prišel je dolgo pričakovani dopust in priprave so bile končane. Imeli smo okvirno zastavljeno pot, torej v Grčijo preko Balkana z enim vmesnim postankom za spanje nekje na jugu Srbije. Tako smo krenili na pot v ponedeljek, da se ne gužvamo čez vikend po cestah in izgubljamo živce, kar se je izkazalo za odlično odločitev. Brez težav na meji smo bili že nekaj čez enajsto uro v Srbiji in čas je bil za prvi postanek in malico. Nato nadaljujemo pot po Srbiji in naslednji cilj je bil Leskovac in pokušina Leskovčanih čevapov. No zadeva se je začela malo komplicirati, ko smo na avtocesti naleteli na karambol in smo se dobrih pet kilometr...
Preberite več

Grčija 3

Avtor: -
Slika
 ja tudi letos je naš glavni dopust bil kot že zadnji dve leti od kar imamo avtodom v Grčiji.  Sedaj smo že izkušeni mački in glede na to, da smo letos imeli največ časa za oddih, smo si lepo na izi splanirali dopust. Še vedno pa se držimo rekla manj je več in pa čim manj kompliciranja.  Torej pot sedaj že kar standard. prvi postanek Leskovac, kjer smo pri Grošu pojedli prve čevape, nato pa prespali na počivališču Predejane. Počivališče ima vsako leto kaj novega, poleg čistih sanitarij se da tudi tam dobro jesti, imajo pa tudi trgovino. Naslednji dan pa naprej do meje z Severno Makedonijo, ki smo jo kar preleteli z obveznim postankom v Gevgeliji, kjer smo nakupili malo hrane in pijače. Nato pa naslednja destinacija mesto Katerini, kjer smo najprej šli v Lidl, kjer smo napolnili zaloge za en tedn, nato pa še obvezni prvi Giros.  Nato smo se zapeljali še par kilometrov do prvega kampa, kjer smo potem preživeli prvi teden našega dopusta. Torej kamp Gold beach pod goro ...
Preberite več

Spet Grčija

Avtor: -
Slika
 bi lahko rekli, sploh glede na to, da je to že četrto leto zapored naša destinacija za dopust ob morju. Čeprav roko na srce bi meni bilj odgovarjal obisk kakega malo bolj severnega dela Evrope v tem času. Kakor koli, ko pa človek išče da bi preživel dopust nekje ob morju pa je Grčija najboljša opcija, ko človek pogleda širšo sliko, sploh glede na to kar ponuja naša sosednja država, ki je za poje pojme pravi raj, vendar ne sedaj v vrhu sezone. V glavnem mi smo se zopet podali na not in to sedaj že v ustaljenem ritmu, prvi dan do Predejan z vmesnim postankom v Leskovcu na obvezne čavape, nato pa drugi dan do cilja. Tudi leto smo si za prvi teden izbrali že preizkušen kamp pod Olimpom in glej ga zlomka, kar nekaj Slovencev je bilo letos v tem kampu, se kar sprašujem, če je šel kateri tja tudi zaradi mojih zapisov v preteklosti. Kakor koli, kamp je odlična destinacija za vse, ki si želijo miru in odmika od gužve, saj je plaža bolj ali maj prazna, razen za vikend, ko pride nekaj vikend...
Preberite več