Preskoči na glavno vsebino

Spremebe

v načinu ukvarjanja s športom prinašajo zanimive stvari. No pa da začnem z spremebami. Kot že tolikokrat povedano pa še enkrat, tečem ne že peti mesec, ja res je peti mesec. To kar se je včasih zdelo nepredstavljivo je sedaj popolna realnost. Edino zaradi česar pogrešam tek je to, da lahk v kratkem času narediš dober trening, ko pač časa nimaš na pretek in zaradi tega bom tud še tekel, ko spravim ahilovo čist v red, dokler pa tega ni pa tud teka ne bo. 

Torej namesto teka sem v jeseni kolesaril in delal vaje za moč, zdaj v zimskem času pa kolo nadomeščajo tekaške smuči. Torej alternativ je dovolj. Kar se tiče vaj za moč delam predvsem vaje z lastno težo, malo pa si pomagam tudi z lahkimi utežmi, beri 5 kg, z dvema kettlebeloma, ki tud nista pretežka, 12 in 16 kg ter pa trakovi TRX, ki pa jih trenutno nimam, oz. so nekje v izdelavi. Kar se tiče vaj so tu počepi, vojaški poskoki, sklece, trebušnajki na žogi, izadni koraki naprej in nazaj in pa sedaj tako popularni plenki, kak se reče po Slovensko pojma nimam. Sicer ne vem kaj je tu problem pri teh plenkih, jaz jih delam po 5 do 8 po dve minuti.

No zdaj pa k spremembam. Prva je to, da sem pridobil ene 5 kil, no pa niso vse mišice je pa dosti... Če bi hotel malo več mišic in mal manj špeha bi se pač moral odpovedat sladkarijam, kar pa je pr meni za enkrat nemogoče. Po moje bi se temu odpovedal le če bi bil s tem obsojen na smrt. Je pa druga velka spremeba to, da moje telo oz. mišice niso več tako zakrčene, kot so bile ko sem veliko tekel. Ne nisem zdaj ratal gumica je pa res, da ko delam vaje za moč ne čutim zategnjenosti v mišicah.

Pa še nekaj, včeraj sem po posvetu z ortopedom šel naredit preiskave holesterola, po nekih mnenjih bi lahko povišan holesterol imel za posledico povečane vnetne procese v telesu in torej dolgo trajajoče težave z mojo tetivo. No očitno temu ne bo tako, saj so izvidi normalni. Kljub temu, da pri nas kuhamo le na svinjski masti in da mi ocvirki in slanina nista tuji je moj holesterol čist OK, edino kar pa je slabo pa je vrednost vitamina D, kar me kar malo čudi saj sem dosti na soncu in se nikoli ne mažem z zaščitnimi mažami. No bom pač mogu mal dodat tega vitamina v kaki drugi obliki.

No zdaj vidim, da je tek fajn stvar, ko človek nima časa in lahk tako v kratkem času naredi veliko za svoje telo in počutje, če pa je časa nekaj več pa bom jaz od zdaj dalje raj poiskal kako alternativo ;) Glav je da se miga.


Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Globalni nateg

oz. kot jo imenujejo globalna razprodaja. V bistvu gre za oboje za nateg in po malem tudi za razprodajo. Ta pa vseeno ni s tako velikimi popusti, kot so predstavljeni. Ker pa se ljudje po celem svetu na besedo popust odzivamo enako, bo tudi letošnji t.i. black fiday za še tako uspešen aliexpres zopet uspešnica.
Če pa si vse skupaj pogledamo malo bližje pa lahko tisti, ki smo že kako stvar naročili preko tega prodajalca, ugotovimo, da gre bolj ali manj v bistvu za nateg, kot smo tega vajeni že pri naših trgovcih. No, uredu ne bom komentiram vsega kar se da kupiti, lahko pa pokomentiram stvari, ki sem jih jaz kupil pred časom in se še prodajajo.
Npr. bluetooth slušalke Xiomi za katere sem jaz dal 21,53 evra so sedaj 18,69, kar je v bistvu še kar OK saj so prvotno ceno dvignili samo na 21,99 evra.
Slika mojga nakupa.



Gremo naprej, bolj bode v oči tale kolesarki dres, ki sem ga jaz kupil julija za 18,31, sedaj pa je znižana cena 20,57.
Tu je še slika iz nakupa.



Pa, da še malo nadaljujem,…

Veliko prepozno

so se naši vladarji odločili, da v našo preljubo državo spustijo tudi kakega tujega vlagatelja oz. tujo koorporacijo, ki bo pri nas zgradila tovarno in omogočila pregovorno delovnim Slovencem, da lahko delajo. Kako se bo primer Magna v resnici razpletel bomo še videl, se pa vsaj dogaja.

Vsako jutro preletim samo en novičarski portal na telefonu in to je portal nacionalke. Včasih celo najdem kaj zanimivega, tako, kot danes tole. O tem kako pa Slovaki s pridom izkoriščajo tuje vlagatelje, ki niso v njihovi državi samo zato, da bi pomolzli poceni delovno silo. Za kaj takega je nam oz. našim vladarjem vlak že zdavnaj odpeljal. Eno je to, da je naša država zbirokratizirana do plafona, drugo pa je, da so velike firme v teh leti že zdavnaj ugotovili, kje se da dobro in učinkovito poslovati in so se že ustalili, ter po načelu ne menjaj konja, ki zmaguje pač nimajo veliko interesa delati eksperimentov.

Sedaj, ko imamo vsi končno interes po prihodu tujcev, ki bi vsaj kupili kako podjetje na ro…

Dekle, ki se je igralo z ognjem

je naslov druge knjige, oz. nadaljevanje Dekleta z zmajskim tatujem. Opis prve boste našli, če boste malo pobrskali po zapisih. 
Torej gre za nadaljevanje zgodbe v kateri se vse plete okoli glavne junakinje, s tem, da v tem delu izvemo tudi nekaj zgodbe za nazaj, ki nam pomaga razumeti karakter glavne junakinje. Zgodba je napisana v istem slogu kot v prvem delu in bralca drži priklenjenega in s težkim srcem sem jo odlagal med branjem. 
No po prebrani knjigi sem si ogledal še film, ki je bil posnet. Mogoče bi moral pustit malo čaa vmes a sem bil preveč radoveden in sem si ga ogledal takoj. Žal je knjiga preveč obsežna, zato pač film ne more opisati vsega, kar je v knjigi, no še vedno pa je zadel bistvo in to je najbolj pomembno. 
Tretji del pa bo žal moral počakati, da se vrnem domov.