Preskoči na glavno vsebino

Počasi se končuje

še eno leto in a ima zdaj smisel gledat nazaj na vse skupaj kaj se je dogajalo. Ka pa vem... Ja in ne, kak se vzame pač. Itak pa je vedno tako, da pač tist kar je dobro si itak dolgo zapomnimo, kar pa je slabo pa se čim prej pozabi, pa je. No vsaj pri men je tako, ker pač nisem človek, ki bi se nekaj obremenjeval s salbimi stvarmi in jih kar naprej pogreval. No če sem čist pošten je blo na kon koncev kar vredu, kljub krizi HAHAHA. Je pa res, da se marsikaj zgodi kar samo po sebi in nenačrtovano. No mogoč bi mi bla kaka bolečina pršparana, če bi znal pravi cajt odnehat, a je že tak, da se na lastnih napakah učimo, glavn je da si tud kaj zapomnimo.

Kar se športa tiče sem res mel letos nemalo težav z zdravjem no bolje rečeno z poškodbami, sedaj upam, da je to vse počas za mano. Je pa res, da sem mogoč sedaj "spregledal", da niso vse rezultati in naporni treningi, da jih pač lahk dosežeš, ampak je tu treba tud mal uživat. No letos je blo tega na pretek. Super kolesarjenja po makadamskih cestah Pohorja in kar nekaj osvojenih hribov, kar je na koncu prneslo lepo število prevoženih kilometrov. No sedaj ko je zima (no pogleda čez okno glih ne kaže na to) a vseen je na Rogli za enkrat še dost snega, da se da tečt na smučeh in s tem uživat v naravi in v miru ter svežem zraku.

Tako, dana koncu je blo to leto kr pestro in nič ne bom jezn, če bo drugo malo manj... (vsaj kar se težav s križem tiče)

Pa še mal utrinkov iz letošnjega leta...

Zima

Jesen

Poletje

Železo

Romunija

Poležavamo

Pa spet zima

Naši otroci

Srečno novo leto!


Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

40 days

in odštevamo. Ker se začne postno obdobje je to več kot odličen čas, da se tud jaz odpovem vsajza 40 dni moje največje pregrehe, seveda to so sladkarije. OK, že v štartu povem, da se vsemu sladkemu ne mislim odpovedat, pač pa se bom držal bol "zdravih" sladkarij. Ali bolje rečeno "low carb" varjanta. 
Kar se treningov tiče vse po starem, še vedno več treningov naredim z kettlebeli, dodajam pa nekaj treningov za vztrajnost in splošno kondicijo. Sicer je to zimo kaj malo teka na smučeh, zato pa dodajam tek in pa kolesarjenje, vendar ne pretiravam z številom treningov. Zdaj pa meter v roke pa da vidimo kako je stanje. Tehtal se ne bom, ker me kile v bistvu ne zanimajo, zanima me samo razporeditev teže.
PAS 83cm
PRSA 103 cm
RAME 119 cm
STEGNA 59 cm

Torej se merim ponovno čez 40 dni.


O športu pa

skoraj nič ne napišem več v tem blogu. Pa to ne pomeni, da ne športam. Brez tega pač ne gre in januar je bil prav pester, na Rogli sneg, ki omogoča snežne radosti, v dolini pa skoraj pomladno tako, da je tud kolo najdlo pot iz kleti. Vsega po malem torej. No malo več kot zadnji čas sem tudi tekel in zadnjič probal tudi kako je, če tempo malenkost dvignem. Seveda dobrih 5 minut na kilometer ni bogvekaj a ker nima nekih ambicij po tekmah se mi zdi kar ok, da lahk slabih 10 km z lahkoto držim tak tempo. No seveda sem bil naslednji dan celi zategnjen pa tud leva tetiva ni bla prav zadovoljna z mojim početjem ni pa tudi pretirano protstestirala. Ko omenjam tetivo je to v bistvu tista tetiva, ki me je sedaj bo že štiri leta, ko me je oddaljila od teka. Vmes sem kar malo obupal, da bo kdaj popolnoma vredu a sem se odločil za še en poizkus in danes grem še na Inštitut za športno medicino pa, da vidimo kaj bom zvedel. V bistvu bom poskušal najti kak konzervativen način za popolno ozdravitev, …

Zapakiral

sem mojo polarko RCX5, če kdo rabi kaj takega...