Preskoči na glavno vsebino

Četrti od petih

tednov pa sem preživel v Sloveniji, natančneje v Ljubljani. Že v štartu nisem dvomil, da se tu nebi dalo tud laufat. Pa ne samo to, ker sem bil vmes mal doma sem si privoščil tud dva dni kolesarjenja, saj sem si od doma v Ljubljano pripeljal tud kolo. 

Tako sem vsak dan sprobal tekaške potke okoli Rožnika in dele PST-ja, no pa tud po centru sem malo tekel, pa čeravno ni prporočljivo tekat po centru Ljubljane glede na čudne članke v cajtngu...

Najbolje pa je bilo v soboto, ko je Rosi organiziral tek okoli celega PST-ja, tega pa seveda nikakor nisem hotel izpustit, tako smo se ob 10ih zvečer podali na pot okoli Ljubljane. Ni nas blo veliko a vseeno je bila družba odlična. Moram priznat, da bi se sam zihr zgubil, če bi se na to pot podal ponoč, no še za podnevi nisem ziher, da se neb... Sem pa potem spal ko bebica na avionu v nedeljo zjutraj na poti v Moskov in od tam v Helsinke, od koder pa bom poročal naslednjič.

Smo pa obiskali tudi dva Slovenska bisera.




Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

40 days

in odštevamo. Ker se začne postno obdobje je to več kot odličen čas, da se tud jaz odpovem vsajza 40 dni moje največje pregrehe, seveda to so sladkarije. OK, že v štartu povem, da se vsemu sladkemu ne mislim odpovedat, pač pa se bom držal bol "zdravih" sladkarij. Ali bolje rečeno "low carb" varjanta. 
Kar se treningov tiče vse po starem, še vedno več treningov naredim z kettlebeli, dodajam pa nekaj treningov za vztrajnost in splošno kondicijo. Sicer je to zimo kaj malo teka na smučeh, zato pa dodajam tek in pa kolesarjenje, vendar ne pretiravam z številom treningov. Zdaj pa meter v roke pa da vidimo kako je stanje. Tehtal se ne bom, ker me kile v bistvu ne zanimajo, zanima me samo razporeditev teže.
PAS 83cm
PRSA 103 cm
RAME 119 cm
STEGNA 59 cm

Torej se merim ponovno čez 40 dni.


O športu pa

skoraj nič ne napišem več v tem blogu. Pa to ne pomeni, da ne športam. Brez tega pač ne gre in januar je bil prav pester, na Rogli sneg, ki omogoča snežne radosti, v dolini pa skoraj pomladno tako, da je tud kolo najdlo pot iz kleti. Vsega po malem torej. No malo več kot zadnji čas sem tudi tekel in zadnjič probal tudi kako je, če tempo malenkost dvignem. Seveda dobrih 5 minut na kilometer ni bogvekaj a ker nima nekih ambicij po tekmah se mi zdi kar ok, da lahk slabih 10 km z lahkoto držim tak tempo. No seveda sem bil naslednji dan celi zategnjen pa tud leva tetiva ni bla prav zadovoljna z mojim početjem ni pa tudi pretirano protstestirala. Ko omenjam tetivo je to v bistvu tista tetiva, ki me je sedaj bo že štiri leta, ko me je oddaljila od teka. Vmes sem kar malo obupal, da bo kdaj popolnoma vredu a sem se odločil za še en poizkus in danes grem še na Inštitut za športno medicino pa, da vidimo kaj bom zvedel. V bistvu bom poskušal najti kak konzervativen način za popolno ozdravitev, …

Zapakiral

sem mojo polarko RCX5, če kdo rabi kaj takega...