Preskoči na glavno vsebino

Mal dopusta

v januarju ni bilo glih planiranega, da bom nabiral regrad. Pa bi ga komot, sploh, ko pogledam na termometer, ki kaže 15 stopinj. Jaz sem imel v mislih bolj, da si bom strgail leden sveče s kocin na bradi, ko bom končal s tekom na smučeh, tako pa mi je le v ponedeljek in torek še uspelo malo bit na smučkah, pa še to, da sem se v tork lahko vrtel le v 800 metrskem krogu proge, ki so jo naredili iz umetnega snega na Rogli, drugače še tega nebi blo. 

Kak je to zgledalo lahk vidite tu.


Za enkrat se je nakup novih čevljev za tek na smučeh izkazal za bolj slabo naložbo, sreča je edin, da bom zadevo imel še vsaj nadaljnih 5 let, ali pa še kako leto več. 

Druga dobra stvar pa je, da sem zadnjič poservisiral kolesa, kot bi vedel, da mi bo kaj hitro prišlo prav. In kaj češ drugega ko mal na cestaka in se mal zapeljat v tem milo rečeno spomladanskem vremenu. 

Upe polagam še na februar, ki za enkrat kaže nekaj male možnosti, da nam še podari malo zime in s tem malo zimskih radosti, na marec pa se nima smisla kaj veliko zanašati, ker je takrat že sonce tako močno, da tud večja količina snega ne bo obstala prav dolgo.

Lahko pa se pohvalim, da kr pridno spet držim ritem hrane, se pravi čim manj OH-jev. No tu pa tam se malo pregrešim vendar ni hudega in s takim tempom bom hitro spet na nivoju lanskega poletja. No mudi se mi ne glh tako, da pač lepo počasi brez prehitevanj. 

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

40 days

in odštevamo. Ker se začne postno obdobje je to več kot odličen čas, da se tud jaz odpovem vsajza 40 dni moje največje pregrehe, seveda to so sladkarije. OK, že v štartu povem, da se vsemu sladkemu ne mislim odpovedat, pač pa se bom držal bol "zdravih" sladkarij. Ali bolje rečeno "low carb" varjanta. 
Kar se treningov tiče vse po starem, še vedno več treningov naredim z kettlebeli, dodajam pa nekaj treningov za vztrajnost in splošno kondicijo. Sicer je to zimo kaj malo teka na smučeh, zato pa dodajam tek in pa kolesarjenje, vendar ne pretiravam z številom treningov. Zdaj pa meter v roke pa da vidimo kako je stanje. Tehtal se ne bom, ker me kile v bistvu ne zanimajo, zanima me samo razporeditev teže.
PAS 83cm
PRSA 103 cm
RAME 119 cm
STEGNA 59 cm

Torej se merim ponovno čez 40 dni.


O športu pa

skoraj nič ne napišem več v tem blogu. Pa to ne pomeni, da ne športam. Brez tega pač ne gre in januar je bil prav pester, na Rogli sneg, ki omogoča snežne radosti, v dolini pa skoraj pomladno tako, da je tud kolo najdlo pot iz kleti. Vsega po malem torej. No malo več kot zadnji čas sem tudi tekel in zadnjič probal tudi kako je, če tempo malenkost dvignem. Seveda dobrih 5 minut na kilometer ni bogvekaj a ker nima nekih ambicij po tekmah se mi zdi kar ok, da lahk slabih 10 km z lahkoto držim tak tempo. No seveda sem bil naslednji dan celi zategnjen pa tud leva tetiva ni bla prav zadovoljna z mojim početjem ni pa tudi pretirano protstestirala. Ko omenjam tetivo je to v bistvu tista tetiva, ki me je sedaj bo že štiri leta, ko me je oddaljila od teka. Vmes sem kar malo obupal, da bo kdaj popolnoma vredu a sem se odločil za še en poizkus in danes grem še na Inštitut za športno medicino pa, da vidimo kaj bom zvedel. V bistvu bom poskušal najti kak konzervativen način za popolno ozdravitev, …

Zapakiral

sem mojo polarko RCX5, če kdo rabi kaj takega...