Preskoči na glavno vsebino

H koncu

gre gorsko kolesarska sezona, saj prihaja del leta, ko so spusti s Pohorja lahko kar naporni, predvsem zaradi mraza. Ko se malo prešvicaš v breg je pol spust sploh za mene, ki sem len kar se tiče nošenja rezervnih cot prava nočna mora, ker me nazebe ko psa. Zato je alternativa sedaj cestak in pač ubiranje cest po Dravski dolini. Sem pa letos res več kot polovico voženj naredil z gorcem, zaradi česar imam dosti manj kilometrine. Sem mal vrgu oko na statistiko voženj in sem ugotovil, da sem bil letos vse skupaj več kot 100 krat na biciklu od tega sem bil 55 krat na gorcu, kar pomeni da sem naredil za od oka 50.000 višinskih metrov vzponov. Če vzamem še, da ponavad na biciklu zdržim malenkost več kot dve ure, so potem tu vsi podatki, kar se kolesarjenja tiče.

Kar je tudi vzpodbudno je to, da še vedno na Pohorje prilezem v spodobnem času in, da se tud po cesti peljem še vedno več kot 30 km/h v povprečju pa, da ne rabim vrečt duše iz sebe.

Kolk kilometrov mi bo še uspelo narediti letos je vse odvisno od vremene, trenutno je bolj kislo a se kažem, da še bo nekaj toplih dni do zime, ko bom bicikle pospravu, no vsaj upam, da bo tako in, da bo zima prijazna do nas.

Po slikah, ki jih kaže Rogla danes so obeti več kot dobri.


Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

40 days

in odštevamo. Ker se začne postno obdobje je to več kot odličen čas, da se tud jaz odpovem vsajza 40 dni moje največje pregrehe, seveda to so sladkarije. OK, že v štartu povem, da se vsemu sladkemu ne mislim odpovedat, pač pa se bom držal bol "zdravih" sladkarij. Ali bolje rečeno "low carb" varjanta. 
Kar se treningov tiče vse po starem, še vedno več treningov naredim z kettlebeli, dodajam pa nekaj treningov za vztrajnost in splošno kondicijo. Sicer je to zimo kaj malo teka na smučeh, zato pa dodajam tek in pa kolesarjenje, vendar ne pretiravam z številom treningov. Zdaj pa meter v roke pa da vidimo kako je stanje. Tehtal se ne bom, ker me kile v bistvu ne zanimajo, zanima me samo razporeditev teže.
PAS 83cm
PRSA 103 cm
RAME 119 cm
STEGNA 59 cm

Torej se merim ponovno čez 40 dni.


O športu pa

skoraj nič ne napišem več v tem blogu. Pa to ne pomeni, da ne športam. Brez tega pač ne gre in januar je bil prav pester, na Rogli sneg, ki omogoča snežne radosti, v dolini pa skoraj pomladno tako, da je tud kolo najdlo pot iz kleti. Vsega po malem torej. No malo več kot zadnji čas sem tudi tekel in zadnjič probal tudi kako je, če tempo malenkost dvignem. Seveda dobrih 5 minut na kilometer ni bogvekaj a ker nima nekih ambicij po tekmah se mi zdi kar ok, da lahk slabih 10 km z lahkoto držim tak tempo. No seveda sem bil naslednji dan celi zategnjen pa tud leva tetiva ni bla prav zadovoljna z mojim početjem ni pa tudi pretirano protstestirala. Ko omenjam tetivo je to v bistvu tista tetiva, ki me je sedaj bo že štiri leta, ko me je oddaljila od teka. Vmes sem kar malo obupal, da bo kdaj popolnoma vredu a sem se odločil za še en poizkus in danes grem še na Inštitut za športno medicino pa, da vidimo kaj bom zvedel. V bistvu bom poskušal najti kak konzervativen način za popolno ozdravitev, …

Zapakiral

sem mojo polarko RCX5, če kdo rabi kaj takega...