Preskoči na glavno vsebino

Z gorcem malo drugače

kot ponavadi. V večin z gorcem kolesarim po Pohorju, no tu pa tam po Konjiški gori. V glavnem pač se držim čim bolj makadamskih cest. Danes pa sem se odločil za malo drugačno bolj mestno varjanto in sem se obrnil na nasprotno stran Pohorja. Vse skupaj je bilo bolj raziskovalno, torej čez mesto mimo treh ribnikov najprej na Piramido, od tam sem se po drugi strani spustil nazaj do asfaltne ceste in nadaljeval v smeri Ribniškega sela, kjer sem na vrhu klanca zavil desno, ker sem pač videl tablo 3.1, ki označuje kolesarsko pot, kjer točno sem se nato vozil niti sam ne vem, je pa bila lepo speljana makadamska cesta po gozdu, ki me je pripeljala do vinogradov, tam sem pol prišel do konca poti, se moral malo obrniti in najdel cesto, ki se je spustila v Rošpoh. Od tam sem šel do Kamnice in potem vzpon na Urbana. No tu sem se že vozil s kolesom s to razliko, da sem takrat šel po peš poti s kolesom. Tokrat pa sem izbral vzpon kar po cesti. Vzpon ni dolg je pa kar zahteven in na nekaterih delih kar fino dvigne pulz. No od Urbana pa po krožni poti spust do Bresternice in nazaj domov. 

Celotna razdalja meri malo manj kot 40 km, z malo zgubljanja vred in mi je vzela slabi dve uri. Naslednjič vzamem seboj GPS, da bom lahk približno na karti videl, kje sem se vozil.

Urban iz Piramide.


Pa še Pohorje s Piramide.



Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

40 days

in odštevamo. Ker se začne postno obdobje je to več kot odličen čas, da se tud jaz odpovem vsajza 40 dni moje največje pregrehe, seveda to so sladkarije. OK, že v štartu povem, da se vsemu sladkemu ne mislim odpovedat, pač pa se bom držal bol "zdravih" sladkarij. Ali bolje rečeno "low carb" varjanta. 
Kar se treningov tiče vse po starem, še vedno več treningov naredim z kettlebeli, dodajam pa nekaj treningov za vztrajnost in splošno kondicijo. Sicer je to zimo kaj malo teka na smučeh, zato pa dodajam tek in pa kolesarjenje, vendar ne pretiravam z številom treningov. Zdaj pa meter v roke pa da vidimo kako je stanje. Tehtal se ne bom, ker me kile v bistvu ne zanimajo, zanima me samo razporeditev teže.
PAS 83cm
PRSA 103 cm
RAME 119 cm
STEGNA 59 cm

Torej se merim ponovno čez 40 dni.


O športu pa

skoraj nič ne napišem več v tem blogu. Pa to ne pomeni, da ne športam. Brez tega pač ne gre in januar je bil prav pester, na Rogli sneg, ki omogoča snežne radosti, v dolini pa skoraj pomladno tako, da je tud kolo najdlo pot iz kleti. Vsega po malem torej. No malo več kot zadnji čas sem tudi tekel in zadnjič probal tudi kako je, če tempo malenkost dvignem. Seveda dobrih 5 minut na kilometer ni bogvekaj a ker nima nekih ambicij po tekmah se mi zdi kar ok, da lahk slabih 10 km z lahkoto držim tak tempo. No seveda sem bil naslednji dan celi zategnjen pa tud leva tetiva ni bla prav zadovoljna z mojim početjem ni pa tudi pretirano protstestirala. Ko omenjam tetivo je to v bistvu tista tetiva, ki me je sedaj bo že štiri leta, ko me je oddaljila od teka. Vmes sem kar malo obupal, da bo kdaj popolnoma vredu a sem se odločil za še en poizkus in danes grem še na Inštitut za športno medicino pa, da vidimo kaj bom zvedel. V bistvu bom poskušal najti kak konzervativen način za popolno ozdravitev, …

Zapakiral

sem mojo polarko RCX5, če kdo rabi kaj takega...